A perda do que tomamos como garantido

Não é surpreendente que as pessoas possam experimentar fortes emoções nesse momento da crise do coronavírus. De repente, nossa vida mudou completamente.

Essa perda das coisas que tomamos como certas, como a saúde do ar que respiramos, pode nos fazer sentir não apenas estressados, mas também tristes, ansiosos e irritados.

Somos obrigados a repensar nossa rotina, procurando reduzir o contato social, pensando cada movimento que fazemos e mantendo um modo de auto-observação contínuo, tudo isso pode ser bastante cansativo.

Além disso, aqui no Brasil, estamos mais familiarizados com catástrofes individuais, nossas habilidades para lidar com mudanças e calamidades que envolvam todo o país estão sendo testadas.

Em face de tantas dificuldades, a boa notícia é que não somos totalmente impotentes diante da situação. Podemos individualmente contribuir para conter a pandemia e minimizar danos sociais. Atitudes que fazem a diferença e direcionam nossa energia para soluções.